Immer mehr Sportlerinnen und Sportler nehmen CBD ein, um sich vom Training zu erholen und um schneller wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Aber was sagt
Handzeichen – wer von euch war schon einmal Opfer eines Abnehmplateaus? Es ist so ärgerlich, wenn du alles richtig machst und die Waage sich stur
Für den Muskelaufbau – sowohl für die Steigerung der Kraft als auch für die Hypertrophie – braucht man mehr als nur Gewichte zu heben und
Fahrradfahren ist eine der besten Möglichkeiten, um fit und gesund zu bleiben. Es ist eine sehr entspannende Übung, die Ihre Ausdauer steigern und Ihre Lungenkapazität
Das Fahrrad Ergometer besteht aus einem statischen Fahrradelement und einem Ergometer zur Messung der Benutzer verrichteten Arbeit. Seine Funktionsweise basiert auf einer sicheren und effektiven
Wenn die Entscheidung für den Kauf eines Elektrofahrrads nur so einfach wäre, wie mit einem E-Bike einen steilen Hügel hinaufzufahren… Hier sind fünf Tipps, die
Bewegung hat einen positiven Einfluss auf Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit. Studien haben gezeigt, dass dies sowohl bei Männern als auch bei Frauen der Fall ist.
Was wäre, wenn du deine Gehirnfunktion und dein Gedächtnis verbessern könntest, indem du einfache Anpassungen an deinem Lebensstil vornimmst? Betrachte dies als eine schnelle Biohacking-Anleitung
Wenn du dich über die besten Beinübungen informiert hast, hast du wahrscheinlich schon von den wichtigsten Sprungtrainingszielen gehört. Hier ist eine kurze Liste mit den