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| Freitag, 30. März 2007 | |
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Was ist Jiu-Jitsu? Unter Jiu-Jitsu "Sanfte Kunst" versteht man ein waffenloses Selbstverteidigungssystem, welches von den Samurai des mittelalterlichen Japan entwickelt wurde. Das besondere an Jiu-Jitsu ist die enorme Vielfalt der Techniken. Die Schlag-, Tritt-, Gelenkhebel-, Wurf-, Würge und Festlegetechniken benötigen keine Körperkraft, sondern beruhen auf dem Prinzip des Ausweichens und Nachgebens und der Benutzung der Angriffsenergie, die der Gegner liefert. Aus diesem Grund ist dieses System besonders gut für Frauen geeignet. |