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Der Familienverein präsentiert

Fit in den Frühling mit Zumba bei TGM SV Jügesheim

  Zumba ist ein Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Es verbindet Schritte der südamerikanischen Tänze wie Merenque, Salsa, Cumbia und Reggaeton.
Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Ein Zumba-Kurs verbindet schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet. Zumba Kurse sind für jedermann ohne Einschränkungen geeignet, weil keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz erforderlich sind.

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Fitnessgymnastik auf mitreißende Latino-Musik – Wer macht mit?
Bewegung zu flotter lateinamerikanischer Musik macht Spaß und trainiert den ganzen Körper. Seit Sommer 2011 bietet die TGM SV Jügesheim einen neuen Kurs, bei dem abwechslungsreiche Schritt-Kombinationen zu Merengue und Salsa für gute Laune und Schwitzen sorgen. Alle Schritte sind ganz leicht zu erlernen, so dass jeder mitmachen kann, der Spaß an Bewegung hat und sich fit halten möchte.

Wir – eine Gruppe von ca. 10 Frauen zwischen 18 und Mitte 40 Jahren – trainieren jeden Dienstag von 20:00-21.00 Uhr und laden Mitglieder sowie Nichtmitglieder der TGM SV Jügesheim herzlich zu einem Schnuppertraining ab 24.01.2012 ein.
ORT: TGM SV Jügesheim, Sporthalle Jügesheim, Lange Str. 2, Jügesheim

 
Zinnober 2.0
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Zinnober 2.0
Samstag, 17. Dezember 2011
 
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